引体向上宽握(副手)窄握(反手)的区分!
引体向上被认为是上肢练习之王,此中良多人在练习的时辰城市发觉假如有分歧的握距转变,感受就会有分歧!
到底有甚么区分呢?一路来看ATHLEAN-X的锻练Jeff谈论引体向上的重点
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